OPINIE I PRZEMIANY
#haliszkateam
APLIKUJ DO WSPÓŁPRACY
Indywidualny plan treningowy
Spersonalizowany plan treningowy dostosowany zarówno do warunków domowych, jak i siłowni
Modyfikacje
Plan treningowy będzie modyfikowany co 8-12 tygodni, aby efekty współpracy stale rosły
Ankieta
Twój plan treningowy jest tworzony na podstawie szczegółowej ankiety, którą wypełnisz po zakupie
Co znajdziesz w planie?
Plan zawiera takie parametry jak: nazwa ćwiczenia, ilość serii, ilość powtórzeń, skalę rir, czas przerw, dokładny model progresji oraz objaśnienia poszczególnych parametrów
Kontrola progresu
Cotygodniowa analiza raportów, kontrola postępów, modyfikacje planu w razie potrzeby i szczegółowa analiza techniki na podstawie video ćwiczeń z treningów
Instruktaż wideo
Przykład poniżej! Do każdego ćwiczenia w planie otrzymasz dokładny instruktaż, w którym pokazuję prawidłową technikę, najważniejsze wskazówki oraz sposób oddychania. Wszystko przedstawione krok po kroku z moim komentarzem, animacjami i czytelnymi podpowiedziami na ekranie
Dieta
Otrzymasz jadłospis dostosowany do Twojego zapotrzebowania kalorycznego (wersja standardowa lub wege) oraz informację o ewentualnej suplementacji
Kontakt
Stały kontakt od poniedziałku do piątku
